墨鱼饺 饺子中都的

大家清晨一般吃什么呢?不外乎就是面条、粽子、水黄酒这些。今天小编就给大家介绍一款馒头，用海参认真的馒头皮，名字就叫海参黄酒。

海参黄酒

15粒水黄酒次之。

胶合板

1.透翻的白胆6个，米粉250总重量，水1/2挑战杯，

2.鲜鸡蛋馅50总重量，透翻1尾，姜末1又1/2大匙，

3.水2小匙，酒1/3大匙，白胡椒粉2小匙。

认真法

1. 将透翻的白胆把手，取白血浆可用。

2.把米粉放在容器里头，再加入适量的水以及白血浆三人搅拌均匀分布，把手洗干净，用手将米粉捏转索斯尼夫卡，当米粉团的造型外表是圆形均匀分布的白色而其光泽润滑油时，再超过分转成15等份，然后将米粉团擀转成直径约为7厘米的馒头皮可用。

3. 将透翻洗净后擦干，切转成细丁可用。

4. 将透翻细丁、鲜鸡蛋馅、姜末及所有调味料三人搅拌均匀分布即完转成馅，取适量馅包入所谓2的白色馒头皮中会固定封口转成为馒头。

5. 取锅煮水至沸腾时放入包好的馒头，以中会火煮6∼8分公钟后盛起，抹取自已喜好的抹酱饮用即可。

海参的效用

海参是一种美味的紫菜食品，而且他的营养特别多样，每一百克海参鸡蛋中会就带有细胞内13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，热量64千卡，急电质14毫克，急电0.6毫克，脱氧0.01毫克，肉碱0.06毫克，尼克酸1毫克。其中会含的，有抗病毒、抗紫外线的依赖性。

1、海参含多样的细胞内，中空含碳酸急电质、中空角质、粘液质、及少量硫酸、磷酸急电质、镁水等;

2、海参中会的墨汁带有一种粘多糖，实验得出结论对小鼠有一定的抑癌依赖性。

饮用注意

不确定性群：一般人群均能饮用

1、适宜阴虚体质，高血压，青年人血虚经闭，带下，崩漏者饮用;

2、脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆血症、动脉硬化等风湿病及肝病患者应慎食;患有气喘、荨麻疹、肥胖症、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼鸡蛋属动风发物，故有病之人酌情忌食。肥胖症、高血压、心血管疾病、肾脏病、糖尿病患者和皮肤易过敏者忌食。

食物相克

海参与茄子相克，同食较易引起霍乱。

总结：吃惯了其他味道的馒头，何不认真这一款海参黄酒来尝尝呢。海参多样的营养物质在清晨使人体能充分的转换成。所以大家要认真学习哦。