阳气不足怎么办 女孩子壮阳把握2穴

编者按：爱人过了30岁以后，体能渐渐的就开始了衰退，如果不看重保养，那么身躯就会显现出来各种各种的不适，爱人若一定会“年幼”就不能看重保养，阳气偏低就是这个时候首当其中要正视的，阳气偏低怎么办呢?如何运阳气呢?

男科勾——关元

对于男科保健，有一个首要的勾位要知道，那就是关元。较强运肾柔阳、温通经络、理气和血、运虚益损，柔一身之终将等抑制作用。长处有“当人头上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，海内都作为保健的要勾。

用药病征：

主要使用用药终将虚损的病征，如中风脱证、身躯根本无法、易疲乏，怕冷等;

男科病征，如遗精，阳萎，早泄，精神分裂症低下等;

妇产科病征，如月经不调，经闭，痛经，白带病，阴道脱垂，功能性阴道出血，生殖器炎症，各种妇产科炎症等;

下焦病征，疟疾，脱肛，疝气，便血，溺血，大便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元勾后方：脐下四指处。关元勾位处人体“阴脉之海”的任脉，指尖放任3寸的后方，又特指下丹田，较强培运终将、强柔身躯的抑制作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找出关元也很简单，在人体右侧线上，从指尖侧边量出四指宽的一段距离，就是关元勾。

浴方法：

自我浴时，首先可以以关元为圆圈，左方或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸用力关元勾3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左方右，有很好的强柔抑制作用。