引发更年期综合症的几大因素

　　更年期综合症，很多女性对此不是非常的熟悉，一般患者会出现失眠、激动以及记忆力减退等症状，疾病的出现给打乱了人们正常的生活方式。那么引起更年期综合症的原因有哪些呢?下面我们一起来看看具体的介绍吧。

　　更年期综合症的引发原因介绍

　　1、年轻时频繁人流。

　　人流会对女性内分泌变化造成影响。从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，十月怀胎机体对此早已做好充足的准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。反复多次人流，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退。

　　2、忙碌事业。

　　现在，生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致白领女性更年期提前的又一主要原因。特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象。因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲。

　　加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

　　3、盲目追求“骨感”。

　　女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上三四十岁的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例并不少见。这是因为女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。

　　过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提前。

　　在我们平时生活中，一定要保持正确的生活方式，饮食也要多注意有规律，可以少吃多餐。专家还表示，如果工作压力多大，也会导致人们患上更年期综合症。同时可以做适度的运动来进行预防，但是不要过度的减肥，会导致内分泌絮乱。