细菌性阴道炎的原因 怎么护理

　　1、性传递

　　性传递是致使病发的缘由之1，女方有症状者最少有10%的男方有细菌性尿道炎。

　　2、间接接触感染

　　接触被细菌污染的公共厕所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不洁卫生纸，都可以造成感染。

　　3、大量服用抗生素

　　抗生素改变了阴道的微环境，致病的细菌病原体大量繁殖，致使局部的细菌性阴道炎发作。

　　4、过度讲求卫生

　　有些女性为了保持卫生，常常采取药用洗液来灌洗阴道，很容易破坏阴道的酸碱环境，容易感染上细菌性阴道炎。

　　细菌性阴道炎的护理，可从以下几方面做起：

　　卫生护理

　　注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更合适平常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，得病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　精神护理

　　积极乐观的精神状态是抵抗疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以避免为疾病提供可乘之机。

　　运动护理

　　加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　饮食护理

　　多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E和微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食品，和姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食品作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。