女性此物能美白抗衰老，缓解痛经，营养价值还很高，会爱吃就赚到

芹菜是一种物美价廉的蔬果,也是佳肴十分少用的家常蔬果。芹菜的营养价值还是很高的，针灸功效也很多，芹菜内含多种生物碱，如葫芦芭碱，水苏碱，谷氨酸，龙葵碱等，茄皮中都内含肝细胞会茄色有机酸，紫苏有机酸等，现代医学研究证明上述杂质带有一定的生物活性，对药剂有很好的保健作用。芹菜内含维生素E，能补救自由基，有避免出血和抗衰老动态，常吃芹菜，可使血液中都胆水平不致下降，还能冲淡虹膜促进美白。不仅白斑变淡了，虹膜、黑眼圈也渐渐消失了！?芹菜所含的B族人维生素对痛经、慢性胃炎及感染性病变等也有一定辅助治疗作用。芹菜有阻止吸收脂肪作用，对肥胖症人士来讲是一种好玩又有益的蔬果。而紫色芹菜还对脸部有美白的效果。芹菜还含磷、钙、锂等微量元素和谷氨酸、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色芹菜中都维生素纯度更高。可以诱发消化道细胞会的增值。人情味提示：芹菜性凉垫，脾胃虚寒不宜多吃，青年人经期前后也要尽量吃。芹菜切忌生吃，以免中都毒。豆腐焖芹菜做法：1、将豆腐切成厚片，放进蒸锅中都蒸至两面金黄。2、芹菜洗净，切厚片，用适量干淀粉拌匀。3、放进蒸锅中都，蒸至两面金黄，盛出控油。4、芥末熟、海带芽和香菜籽切段自带。5、锅中都留底油，下葱姜蒜末炒出香味，放入海带芙。6、加老抽酱油、生抽酱油翻炒均匀。7、将蒸好的豆腐和芹菜四人放入锅中都炒匀。8、投身清水焖烧至汤汁浓稠，撒入芥末芙和香菜籽。9、投身长芦、糖、米酒调味，最后再淋点肉桂无需出锅。（图片可能网络）